Proteinele si rolul lor
O dieta echilibrata cu proteine poate aduce rezultate excelente in timp fara ca excesul sau lipsa proteinelor si a carbohidratiilor sa dauneze.
Alimente impotriva slabitului
mancarea de tip Fast-Food – nu cred ca trebuie sa mai accentuez importanta evitarii alimentelor de tip fast-food. Un meniu de acest tip poate contine peste 1000 de calorii si aproape nici un micro-nutrient pe care corpul nostru sa il foloseasca
Alimente care infrumuseteaza
„Trebuie să mâncăm ca să trăim, nu să trăim ca să mâncăm” asa spunea Moliere in opera sa de capatai “Avarul”, iar ceea ce mancam se va reflecta prin infatisarea noastra. Alimente sanatoase: Aspectul pielii va fi cu mult mai intinerit, mai ingrijit, iar parul isi va recapata stralucirea o...
Margarina pro si contra
Sfaturile pe care le primim cu privire la alimentele care ar trebui sau nu ar fi indicat sa faca parte din alimentatia noastra nu sunt intotdeauna indicate pentru fiecare dintre noi. Sa nu uitam ca organismul uman difera de la individ la individ si reactioneaza in functie de necesitatile acestuia...
Smoothie de primavara
Pentru ca trebuie sa ne vitaminizam si sa nu lasam astenia sa ne cuprinda va propun un smoothie de primavara plin de vitamine si extrem de gustos. Aveti nevoie de: -cateva capsuni congelate -jumatate de mar -o mana de spanac -lapte de soia cateva linguri *Puteti adauga daca doriti niste...
Infertilitatea se trateaza
Infertilitatea a devenit o adevarata problema la o treime din cuplurile zilelor noastre. Aceasta se defineste prin incapacitatea unui cuplu de a concepe un copil, dupa o perioada de 12 luni de raporturi sexuale neprotejate. Infertilitatea poate avea o serie de cauze, de la oboseala si stres, pana la proasta...