Tarta cu ciuperci

Tarta cu ciuperci

Saptamana aceasta facem trecerea de la retete de post la ceva de dulce, prin urmare va recomandam „Tarta cu ciuperci.”
Aceasta reteta nu necesita un timp ..

Read more
Placinta cu mere de post

Placinta cu mere de post

Reteta este simpla si rapida, iar daca aveti copii micuti, cu siguranta placinta este mai sanatoasa decat orice alt dulce din comert!

Read more
Smoothie de primavara

Smoothie de primavara

Pentru ca trebuie sa ne vitaminizam si sa nu lasam astenia sa ne cuprinda va propun un smoothie de primavara plin de vitamine si extrem de gustos. Aveti nevoie de: -cateva capsuni congelate -jumatate de mar -o mana de spanac -lapte de soia cateva linguri *Puteti adauga daca doriti niste...

Read more
Zambetul verde

Zambetul verde

Acest smoothie este preferatul celor care vor sa se vitaminizeze in dimineatile de primavara. 2 lingurite de miere 2 cesti de spanac( cantitatea de spanac proaspat care intra intr-o ceasca mai mare de cafea) 2 cesti de capsune congelate 1 banana gheata dupa preferinte Puneti spanacul in congelator timp de...

Read more
Smothie de banane si ananas

Smothie de banane si ananas

-4 cuburi de gheata -o banana -un sfert de ananas -un pahar de suc de ananas sau de mere Amestecati toate ingredientele in blender timp de 3 minute. Contine: 313 kcal 16%Carbohidrati 25%Colesterol 0%Fat 1%Fibre 23%Proteine 6%Sodiu (336)

Read more
Nectar de fructe de padure si ceai verde

Nectar de fructe de padure si ceai verde

1/2 ceasca de fructe de padure congelate 2 cesti de ceai verde la temperatura camerei 1 lingurita de miere Toate ingredientele le puneti in blender si amestecati. O portie are 50 de calorii 0-grasimi, colesterol, sodium, proteine 1g fibre 13g carbohidrati (226)

Read more