Nu suntem egali
Bioritmurile nu s-au prea schimbat din Neolitic incoace. Or, ritmul cotidian s-a accelerat mult. Ritmul normal de muncă-relaxare cuprinde etape de 90-120 de minute de activitate intensă, alternand cu pauze de 10-20 de minute de deconectare si refacere. Nu suntem egali! Cand ritmul de muncă-relaxare nu e mentinut se creează...
