-4 cuburi de gheata
-o banana
-un sfert de ananas
-un pahar de suc de ananas sau de mere

Amestecati toate ingredientele in blender timp de 3 minute.
Contine:
313 kcal
16%Carbohidrati
25%Colesterol
0%Fat
1%Fibre
23%Proteine
6%Sodiu

(337)