Cantarul nostru, stapanul nostru!
Alimenteaza-le frecvent, de dragul tau si a celor care te iubesc…si mai ales pentru a castiga lupta cu cantarul. E importanta creearea unui ceas biologic
Proteinele si rolul lor
O dieta echilibrata cu proteine poate aduce rezultate excelente in timp fara ca excesul sau lipsa proteinelor si a carbohidratiilor sa dauneze.
