Vara aceasta se poartă verde. Manual pentru o zi sănătoasă
O viață sănătoasă este cea mai puternică dorință a fiecăruia dintre noi. Cercetătorii de la Harvard au descoperit recent că cei care consumă mai multe fructe și legume ,în detrimentul consumului de carne, sunt mai optimiști. Aceștia au precizat că substanța care este „vinovată” de veselia și verva oamenilor este...
Alimente revitalizante
Ce alimente ne-ar putea scoate din amorteala cu care ne-am « imprietenit » din nou, iarna asta? Iata cateva, recomandate de nutritionista Julie Daniluk, care ne vor face sa ne simtim si sa arătam mai putin obosite, stiti ce alimente revitalizante sa consumati? Legumele verzi ca asparagus, patrunjel, avocado sunt o incredibila sursa...
