Margarina pro si contra
Sfaturile pe care le primim cu privire la alimentele care ar trebui sau nu ar fi indicat sa faca parte din alimentatia noastra nu sunt intotdeauna indicate pentru fiecare dintre noi. Sa nu uitam ca organismul uman difera de la individ la individ si reactioneaza in functie de necesitatile acestuia...
8 metode de a te simti bine
Daca ne-ar oferi cineva o reteta sigura a optimismului si a bunei dispozitii cu siguranta ca am respecta fiecare pas cu sfintenie, ei bine noi am incercat sa va oferim solutiile cele mai eficiente pentru o zi minunata. Ce metode de a te simti bine exista? 1. Hranirea corespunzatoare a...
Rutina zilnica
Urmeaza aceasta rutina zilnic pentru a arde grasimi pe tot parcursul zilei. Programul prezentat in continuare se desfasoara pe parcursul a 24 de ore si cuprinde mesele principale si gustarile dintre precum si antrenamentul fizic. Acest program-rutina este usor de urmarit si ar fi indicat sa devina un stil de...
Legendele alimentelor
De cand implinim o varsta care ne trezeste instantaneu interesul catre privitul in oglinda o tinem intr-o cura de slabire, de tonifiere sau de detoxifiere. Indiferent ce fel de cura sau dieta e la moda noi suntem prinsi de ele mai rau ca timbrul de scrisoare. Anul acesta se poarta...
Dieta, diabetul si memoria
Spune-mi ce mananci ca sa ti spun cand te imbolnavesti Probabil una dintre cele mai infricosatoare descoperiri ale stiintei este aceea prin care s-a relevat ca o dieta bazata pe zahar, carbohidrati rafinati si frasimi saturate , cauzeaza afectiuni permanente la nivelul creierului prin ravasirea nivelului de insulina din creier....
Vrei să slăbești?
Dacă sunteţi panicaţi că încercaţi să scăpaţi de kilogramale în plus prin tot felul de metode care nu dau rezultate, vă aducem aminte că nu sunteţi singurii. Aproape jumătate din populaţie a avut încercări eşuate în acest sens. Dietele drastice, pastilele şi alte metode care au ca scop pierderea în...
