Rutina zilnica
Urmeaza aceasta rutina zilnic pentru a arde grasimi pe tot parcursul zilei. Programul prezentat in continuare se desfasoara pe parcursul a 24 de ore si cuprinde mesele principale si gustarile dintre precum si antrenamentul fizic. Acest program-rutina este usor de urmarit si ar fi indicat sa devina un stil de...
Aspirina da sau nu?
20% dintre femeile de peste 55 ani iau in fiecare zi cate o aspirina, indiferent daca au vreo durere sau afectiune, pentru a preveni riscul de atac de cord. Ultimele stiri din domeniul medical au adus in prim-plan folosirea aspirinei pentur a contracara diferite afectiuni, de la tumori canceroase pana...
Celulele stem din urina
Usor de colectat si cu potential in numeroase terapii, celulele stem sunt ultima descoperire in domeniul medicinii. Daca vorbim de celulele stem din urina probabil ca mirarea va fi si mai mare, iata ca ele exista si acolo si chiar daca nu au aceleasi proprietati precum cele consacrate deja, acestea...
Motivele oboselii
Alimentatia – Cofeina si zaharul se pot intoarce impotriva voastra chiar daca toti traim cu impresia ca acestea ne dau energie. Indicat ar fi sa aveti o dieta echilibrata, sanatoasa, plina de fructe, legume si proteine slabe. J. Fred Ralston Jr., presedinte al Colegiului American de Medici sustine ca majoritatea...
Febra musculara? Metode de combatere
Dupa fiecare antrenament simtim beneficiile endorfinei si avem starea de relaxare ca ne-am atins si de aceasta data telul, insa in unele zile avem si senzatii neplacute dupa efecturarea unor exercitii fizice intense prin prezenta febrei musculare. Este esential sa avem grija de corpul nostru si dupa antrenamentele fizice. Pentru...
Cauzele si prevenirea sforaitului
De mici copii, toti am avut in preajma noastra persoane care sforaie si nu de putine ori ne-am amuzat pe seama lor. Radem, glumim dar lucrurile sunt serioase. Din punct de vedere medical, sforaitul inseamna blocarea cailor respiratorii, ceea ce duce la oprirea oxigenului de a mai intra in organism,...