Stiati ca?
Stiati ca? -pentru ca suntem curiosi si cream dileme noi am aflat: Cat de des schimbam periuta de dinti? Lunar sau la fiecare două luni, când periuţa de dinţi devine mai moale şi mai umedă începe şi apariţia bacteriilor. Cu cât periuţa de dinti este folosita un timp indelungat, cu...
Femeile ar trebui sa ridice haltere!
Josée Laviguer, profesora de educație fizica si sport, este, alături de nutritionista Isabelle Huot si de cunoscutul formator si ziarist Guy Bourgeois, una dintre autoarele programului de dieta si sport intitulat „Kilo Cardio”, care a cucerit publicul canadian in ultimii 2 ani. Cei trei au reușit sa reuneasca in cele...
Exercitii care topesc rapid grasimile
Odata cu apropierea sarbatorilor de iarna am observat o schimbare majora in mentalitatea oamenilor, de la a combate la a preveni. Tot mai multe persoane au ajuns sa constientizeze importanta unei alimentatii echilibrate, chiar si cu ocazia sarbatorilor. Craciunul si Anul Nou nu sunt pretexte sa ne indopam cu alimente...
