De ce ne ingrasam ?
Nu s-a schimbat nimic in alimentatie si cu toate acestea aveti 2 kilograme in plus de la ultima cantarire? Iata aici raspunsul de ce ne ingrasam? ……
Cum slabim rapid si eficient?
Cum slabim? Va este teama sa mai incercati si altele ca nu cumva sa aveti parte de un revers al medaliei, ingrasandu-va mai mult ? Atentie : fiecare persoana are un metabolism diferit.
De ce ne ingrasam?
De ce ne ingrasam? – Studiile arata ca o mare parte dintre noi acumulam un procent foarte ridicat de calorii, prin intermediul « gustarilor » servite dupa ora 23. Obiceiurile moderne, proaspat dobandite, nu fac altceva decat sa ridice nevoia de alimentare o data cu apusul soarelui. Spre exemplu, lunga...
Super mancarea
Din cate stim nu exista alimente care sa constituie super mancarea, altfel fiind spus nu s-a gasit pana acum vreun aliment care gatit sa asigure toate vitaminele, mineralele, nutrientii, anti-oxidantii si un aport caloric 100% benefic organismului. Alimentul minune care consumat sa fie suficient incat sa fim si sanatosi si...
Mancarea afecteaza grav creierul
Cercetatorii au facut o descoperire incredibila legata de junk-food ul pe care il consumam la nivel mondial in cantitati din ce in ce mai mari. Acest tip de mancare nu ne afecteaza doar silueta, dintii si organele interne ci si creierul. Mancarea afecteaza creierul? Nu mai este o surpriza si...
Exercitii care topesc rapid grasimile
Odata cu apropierea sarbatorilor de iarna am observat o schimbare majora in mentalitatea oamenilor, de la a combate la a preveni. Tot mai multe persoane au ajuns sa constientizeze importanta unei alimentatii echilibrate, chiar si cu ocazia sarbatorilor. Craciunul si Anul Nou nu sunt pretexte sa ne indopam cu alimente...
