Cum iti lauzi copilul?
Sunt cateva intrebari la care orice parinte se gandeste adesea. Raspunsurile nu sunt de tipul “lauda e buna, critica e rea”. O critica poate fi constructiva, daca se refera la un fapt anume, este proportionala cu eroarea si daca persoana care critica ofera incurajare si ajutor eficace;
Frica e sanatoasa?
ma straduiesc sa nu vada copilul cat imi e de frica” “Si cum faceti asta?” “Ii spun ca trebuie sa fie curajos, ca nu are de ce sa-i fie frica, ca nu o sa i se intample nimic”
Pastram pisica dar cu parintii ce facem?
Sunt clipe când toate le am… Tăcute, duioase psihoze- Frumoase poveşti ca visuri de roze… Zicea Bacovia cu o nostalgie mustacioasa în vremea în care nu stia ca toti avem psihozele noastre. Concurenta, jobul sau lipsa lui, amprenta stresului si-a anilor, dezamagirile, acadelele de fericire care se consuma repede- toate...
Cum reducem depresia (II)
Renunțați în a vă pedepsi prin autocritică.“Am eşuat ca părinte! “, “Sunt un ratat!/ă “ Autocritica este un alt simptom al depresiei care se manifestă prin judecăţi negative faţă de sine, „Nu sunt bun/ă de nimic”,”Sunt un prost/ă”, auto-blamarea, „Numai eu sunt de vină pentru ce s-a întâmplat.”, îndoileli privind...
Atasamentul si formele lui la adulti
Tematica atasamentului este bazata foarte mult pe teorie, care ne ajuta pe noi specialistii sa evaluam situatiile in care anumite relatii sunt sanatoase sau nu din punct de vedere emotional. Astfel ca in randurile urmatoare vom parcurge impreuna si citate din literatura de specialitate pentru a putea observa cat mai...
Cum recunoasem o relatie nesanatoasa?
Asa cum spuneam in articolul precedent, de cele mai multe ori nici nu ne dam seama cand intram intr-o relatie nesanatoasa, si asta pentrru ca asa suntem invatati sau obisnuiti din copilarie. As vrea sa reamintesc celor care citesc aceste articole ca o foarte mare parte din ceea ce scriu...
- 1
- 2
