Esti dependenta de dulciuri? Fa-ti testul acum!

35 views
0

Se intampla ca deseori sa te trezesti in mod inconstient cu o punga de dulciuri in mana, sau rontaind in nestire o bucatica de ciocolata in timp ce pregatesti mancarea peantru a doua zi? De multe ori nu constientizezi ca faci asta dar totusi te calmezi instantaneu? Este zaharul o problema pentru tine atat de mare incat ajungi sa-ti pui problema daca esti sau nu dependenta de dulciuri?

Fa-ti testul acum, online si vei descoperi singura daca esti dependenta de dulciuri. Ai nevoie doar de un pix si o hartie pentru a aduna punctajul obtinut.

Pe locuri, fiti gata, start!

1. Cat de des poftesti la ceva dulce?
a) +1 din cand in cand, insa nu zilnic
b) +2 pe parcursul serii
C) +3 toata ziua

2. Cum ai putea descrie nivelul de energie pe care-l posezi pe parcursul intregii zile?
a) +1 constant, stabil
b) +2 dupa-amiaza nivelul de energie scade
c) +3 ma simt epuizata dupa mesele bogate

3. Cum descrii procesul de pierdere in greutate?
a) +1 Capabila sa renunt cu usurinta la kilogramele in plus daca-mi propun asta
b) +2 Dificil sa slabesc orice as face
c) +3 Am renuntat de mult sa ma mai gandesc la slabit

4. Cat de des suferi de migrene?
a) +1 Aproape niciodata
b) +2 Frecvent, cam de cateva ori pe saptamana
c) +3 Zilnic sau la doua zile

5. Obisnuiesti sa iti schimbi frecvent starea de spirit?
a) +1 Nu, sunt temperata, nu am schimbari bruste.
b) +2 Da, sunt schimbari insa nu majore.
c) +3 Da, iar asta este cea mai grava problema a mea!

6. Consumi dulciuri dupa fiecare masa sau inainte de culcare?
a) +1 Nu
b) +2 Uneori
c) +3 Aproape zilnic, este rutina mea

7. Ce se intampla atunci cand desfaci un pachet de biscuiti?
a) +1 Servesc unul, iar apoi ma retrag
b) +2 Mananc unul sau doi iar apoi uit de existenta lui
c) +3 Daca stiu ca este acolo, il consum pe tot.

8. Cat de des consumi dulciuri? (inghetata, ciocolata, biscuiti, etc)
a) +1 Cand simt nevoia, o data la cateva saptamani
b) +2 Destul de des
c) +3 Zilnic

9. Cat de des folosesti indulcitori artificiali?
a) +1 Rareori
b) +2 Numai cand simt ca bautura este prea amara
c) +3 Zilnic

10. Cat de des consumi sucuri sau ceaiuri indulcite?
a) +1 Aproape niciodata
b) +2 Saptamanal
c) +3 In fiecare zi

Afla aici rezultatele testului in functie de punctajul obtinut!

(89)

About author

RaLix

"Bunul simţ este o colecţie de prejudecăţi dobândite până la vârsta de 18 ani."Einstein

Comments
  • Hapi#1

    15 februarie 2016

    Nu trebuie sa-l fac, sunt 100% 😛

    Răspunde

Your email address will not be published. Required fields are marked *