Din ce in ce mai des simtim nevoia sa ne retragem in coltisorul nostru de odihna, unde sa ne rasfatam asa cum ne place. Cu totii ne-am saturat de mediul inconjurator mult prea stresant, de colegi de munca nervosi, prieteni sau familie aglomerati de probleme si dezinteresati de alte activitati. Care sunt cele mai inedite metode de ingrijire corporala?

Momentele de relaxare ar trebui sa vina ca o recompensa pentru toate clipele dificile prin care trecem, insa unele activitati care fac parte din aceasta categorie pot fi mult prea costisitoare, sau dorinta noastra apriga de a ne relaxa poate veni in al 12-lea cea cand deja este prea tarziu sa mai facem programari la vreun salon. Ar fi neplacut ca intreg elanul pe care-l avem pentru relaxare sa dispara, revenind cu nasul in hartiile pentru serviciu, prin urmare trebuie sa existe un plan B : amenajarea propriei zone de confort. Primul si cel mai important avantaj al existentei unui spa  acasa este castigul de timp, daca o sedinta dureaza 45 de minute, iar drumul v-ar dubla timpul pierdut, acasa va puteti bucura de 90 de minute de relaxare, singurul drum pe care ati fi nevoite sa-l faceti ar fi cel de la baie catre dormitor.

In primul rand, este indicat sa va  creati o atmosfera calda si primitoare, in functie de gust, va sfatuim sa apelati cu incredere la diverse uleiuri aromate sau lumanari parfumate care v-ar putea oferi senzatii relaxante. Este indicat sa aveti o cada si nu o cabina de dus, caci nimic nu se compara cu cateva minute petrecute intr-o cada plina cu spuma si saruri minerale, de asemenea incercati sa aduceti natura in prorpia baie, mobilierul poate fi din bambus, iar textilele din bumbac, culorile predominante ar trebui sa fie calde, neutre si astfel este gata decorul pentru odihna.

In al doilea rand, folositi produse pe care sa vi le puteti prepara singure, cu atat mai mult daca stiti ca puteti avea reactii adverse la produsele din comert.

Pentru fata: tratament de energizare ce poate sa contina un ou, o lingura de miere, o jumatate sau un sfert de avocado si putin iaurt sau ulei de masline, folositi felii de  castravete crud pentru pungile de sub ochi. Pentru curatarea optima a fetei folositi un

Pentru par: tratament de intarire in care amestecam o lingura de zeama de lamaie cu 2 oua intregi intr-un vas. Aplica pe parul ud sau uscat si lasati-l sa actioneze pentru 15 minute, dupa spalare aplicati un ce va protejeaza varfurile.

– pentru par uscat: udati parul si apoi aplica ulei vegetal pe radacini, masand  scalpul. Acopera cu un prosop si tine asa 15 minute, dupa care samponeaza din abundenta

– pentru par gras: ai nevoie de o cutie de bere, pe care sa o lasi sa rasufle timp de doua ore. Dupa spalarea pe cap se toarna continutul cutiei si se lasa sa actioneze doua minute.

Pentru orice alta zona a corpului, uleiul de masline nu ar trebui sa dispara din baia dumneavoastra, acesta poate fi folosit  ca: ulei pentru baie, balsam de buze, tratament pentru unghii, produs de baza in mastile pentru fata, solutie pentru varfuri despicate.

Infuziile cu ceaiuri si baile cu diverse saruri nu ar trebui sa lipseasca din ritual.

Pentru o relaxare completa, procesul se va incheia cu diverse masaje, nicio zona a corpului nu trebuie ignorata.  Scalpul se poate masa cu uleiuri speciale de jojoba sau  lavanda, cu miscari circulare in zona scalpului si zonele occipitale. Uleiul hidratant trebuie sa ramana pe scalp cateva minute. Este un tratament foarte bun, ajutand astfel doua zone ale corpului : scalpul si unghiile.

Acestea sunt doar cateva sfaturi pentru o duminica dupa-amiaza in care simtiti nevoia sa va relaxati  si chiar si atunci cand economiile sunt in pericol, nu renuntati sa va ingrijiti.

(748)